Dieta

27 Fev

Mais um dia gente!

7:30 – Shake – 2 morangos+ 2 col. de Nutren+1 col. Benefiber+1 col. linhaça+ 100 ml de água

9:00 às 11:00 – 500 ml de agua

11:30 – 1 iogurte

11:30 às 12:50 – 200 ml de água

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